EMS Personal Training nach deinem Geschmack
Mit hilfe von Elektrischen Impulsen, wird dein Personal Training umso effizienter gestaltet. Die Impulse simulieren hierbei Signale unseres Nervensystems und stimulieren die Tiefenmuskulatur, welche mittels herkömmlichen Krafttraining schwer zu erreichen sind
Kombiert mit angeleitetem Personal Training werden die Stromimpulse optimal genutzt um den Bedürfnissen der Kunden nachzugehen.
Krafttraining
Herkömmliches Krafttraining zielt auf den Muskelaufbau ab, doch in kombination mit EMS ist es möglich deine gesammte Muskulatur zu trainieren, ohne etwas auszulassen!
Welche Vorteile bietet EMS-Krafttraining?
Individuell anpassbar
Unsere Trainer passen sich bei jeder Trainingseinheit deinen Bedürfnissen an
Rehabilitation
Nach Operationen oder bei körperlichen Einschränkungen bietet EMS eine alterative Trainingsmethode , welche sich unter anderem in der Medizin bewährt hat.
Ganzkörpertraining
In 20 Minuten ein Ganzkörpertraining durchführen, für welches ansonsten 2 Stunden benötigt wird
Gelenkschonend
Durch den Einsatz von keinen oder sehr leichten Gewichten, bietet sich das Training ebenfalls bei Gelenkproblemen an
Stoffwechseltraining
Unser Stoffwechselprogramm fördert mit Hilfe von Impulsen dein herz-Kreislauf System an. Dies hat folgende positive Nebeneffekte:
Elektronische Massage
Das Body-Relax-Programm ist eine super alternative zu bereits bekannten Entspannungsmethoden.
Durch niederfrequenz Impulse, wird die Druchblutung angeregt ohne die Muskulatur zur kontraktion zu bringen.
Dadruch werden Nährstoffe und Sauerstoff schneller im Blut transportiert, was die Muskulatur lockert und die Nervenbahnen befreit.
Ernährungsberatung
Wir beraten dich bei deiner Zielen!
Neben körperlicher Betätigung spielt die Ernährung eine fundamentale Rolle beim Ab- oder Zunehmen.
Wir bieten dir die Möglichkeit, zusammen mit unserem Fachpersonal, eine Ernährungsanalyse durchzuführen und anschließend einen auf dich abgestimmten Ernährungsplan zu erstellen.
Körperzusammensetzunganalyseformendatenmessung
Wir messen deinen Körper aus!
Mit Hilfe einer Bioelektrische-Impendanzanalyse-Waage bestimmen wir zunächst deine Körperzusammensetzung und analysieren diese gemeinsam!
Deine Körperzusammensetzung gibt uns wichtige Informationen darüber, wo verbesserungspotential für deine Gesundheit besteht!
PhysioScan
Muskuläre Dysbalancen mit Hilfe von KI und Ärzten erkennen, analysieren und behandeln!
Wir bieten zunächst nur Privatversicherten die Möglichkeit ohne lange Wartezeiten physiotherapeutisches Training gegen dysbalancen und für ein besseres Wohlbefinden!