Was ist ems?
EMS (Elektromyostimulation) ist eine Trainingsmethode, die elektrische Impulse nutzt, um Muskeln zu aktivieren und Kontraktionen auszulösen, ähnlich wie bei natürlicher Muskelbewegung. Sie wird in Bereichen wie Fitness, Rehabilitation und Sport eingesetzt, um Muskeln aufzubauen, die Durchblutung zu fördern und die Regeneration zu unterstützen. EMS bietet zeiteffiziente Trainingsmöglichkeiten und kann tiefe Muskelschichten erreichen, die bei herkömmlichem Training schwer ansprechbar sind.
Woher kommt EMS?
EMS findet seinen Ursprung in der Medizin und war primär dafür angedacht, Neuronale Stimulationen des Hirns zu simulieren. Der Kerngedanke bestand darin, dass schwer oder gar nicht ansteuerbare Muskulatur weiterhin trainiert werden kann. Das Training soll das Muskelgefühl verbessert.
Wie funktioniert unser Training mit EMS?
Neben der Muskelkontraktion, welche durch das EMS-Gerät erzeugt wird, zielen wir in unseren Studios darauf ab, Kraft- oder Ausdauersteigernde Übungen parallel zum Impuls durchzuführen.
Dies hat den Vorteil, dass dadruch das Training intensiver und abwechslungsreicher wird als bei statischem Training. So zu sagen Training2 !
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Unsere Pfeiler
Zwei Inhaber und drei Studioleiter bilden das Fundament unseres Unternehmens
Tino Drapalla
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